Vitor Carrara da Corrida Ancestral viajou no Ultra Lada para falar sobre:
Nossa relação treinador/atleta
O que a gente fez certo com nosso treinamento em 2022
O que a gente fez errado
Usar motivação para medir treinamento
Treinamento além de correr
Quando saber um atleta tá fazendo demais
Puxar limites sem quebrar
Estresse bom e estresse ruim
As planilhas atrás nossos destaques do 2022
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