¡Muy buenas!
Hoy os traigo un episodio que veo muuuy importante para estas fechas, y realmente para cualquier momento en el que te sientas desanimad@ por sufrir alguna lesión, molestia, sobrecarga...
Cuando vemos que no podemos dar nuestro 100%, vemos que hay alguna zona de nuestro cuerpo que está recuperándose no siempre es fácil gestionar lo que sentimos de una manera constructiva. Por eso hoy te traigo los pasos y claves más importantes para aprender a gestionar esas situaciones y utilizarlo a tu favor
¿Cómo? Enseguida lo verás ;)
Espero que te guste y sobre todo que te ayude a ver las cosas de otra manera :)
¡Te mando un abrazo muy fuerte!
