Ist Selbstfürsorge egoistisch? Dieser Frage gehe ich auf den Grund. 🤓 Und finde heraus, wie du mehr Selbstfürsorge in dein Leben bringst. ☝🏻
Im praktischen Teil gibt es heut Entspannung „to go“. Das sind Übungen, die du im Auto, beim Warten oder einfach zwischendurch ausführen kannst und die nicht lang dauern.
Viel Spaß dabei!
PS: Ich freue mich über eine Bewertung bei Apple Podcast oder Feedback auf meiner Facebookseite @entspanntererleben 😌🙏🏻
