Hallo und willkommen zurück - heut nochmal zum Thema Meditation. ☺️Meditation ist so wertvoll. 🥰 Denn nur wenn deine Gedanken ruhen, kannst du deine wahren Antworten auf viele Fragen finden. 💭 Nebenbei aktivierst du deinen Parasympathikus und findest zur inneren Ruhe. 💡 Heut arbeiten wir an deiner Meditationsroutine 🗓️ und zum Abschluss gibt es wieder eine kleine Meditation - diesmal ohne Gequatsche. 🧘🏻♀️
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Bis bald! ☺️
Deine Nadine
