ビジネスやスポーツにおいて
歯を食いしばって
気合と根性で何とか
乗り切る考え方を
していませんか？
私も学生時代からずっと
愛用するかのごとく
継続していました。
その結果心身共に疲弊して
ダウンすることがありました。
このまま年齢を重ねていけば
命がもたないかもしれないと
不安に感じ休息を取るように
思い切って決断しました。
その休息の方法とは...
あれこれ追加するのではなく
まずは引いて削ぎ落とします。
そうすることで
リラックスできます。
余分に追加していることは
断捨離していきましょう。
