ネガティブな状態になったとき
どう対処されていますか？
ポジティブ思考をする
アファメーションをする
音楽を聴く等
色々な方法があります。
確かにどれも適しています。
但しこれらは全て
静止した状態での
対処法になります。
ではどうすればネガティブを
吹き飛ばせるのか？
その秘訣は...
コツは継続できることです。
何か立ち止まることがあれば
まず心拍数を上げてみましょう。
現実は静止画ではなく動画として
ダイナミックに動いている
ものとして捉えると
視野が広がります。
いつもより短い時間で
配信してみました。
コンパクトかつ
シンプルも良いですね。
