習慣化したいけれど
中々身に付かない。
三日坊主で終わってしまう。
洗顔・歯磨きのように
自動的に体が覚えてくれる
やり方があればいいなぁ。
私自身計画的に
行動することが
ものすごく苦手です。
即興的に思いつきで
行動してしまう性格です。
そんな私でもある方法で
習慣化して自動化する
ことができました。
その秘訣とは...
最初から大きな結果を
求めすぎないことです。
小さく試して
上手くいくことを
繰り返し継続して
いくだけです。
コツコツ積み重ねて
取り組みましょう。
