以前モノにも感情がある ということで さん付けする有用性を お伝えしました。 いつもポジティブな状態で いると幸せな気持ちで 居心地が良いでしょう。 ネガティブな感情もあり どう向き合うかです。 特に怒りや悲しみの感情は エネルギーを費やします。 心拍数を上げる以外に 対処する方法があります。 それが 「○○○○○」です。 ネガティブも あって良いのです。 全て受け入れて 自然体でいましょう。
