人は最初に自分は何者かを
認識するところから
始まっていきます。
そして
自分の存在を
定義します。
いわゆる
「アイデンティティ」の形成です。
学生であれば○○(学生)
大人であれば○○(職業)
但し自分は
「○○である」と
決めつける事こそ
「アイデンティティトラップ」に
陥っている状態です。
１つの自己認識に
囚われ過ぎて固定観念から
抜け出せなくなる状態です。
「自分は○○である」と
限定する事で
軸が定まっている
ように思えます。
しかし
１つの見方にだけ執着して
他の角度は一切確認しないので
視野が狭くなっています。
「自分は○○である」と
認識しても良いですが
違う存在として受け入れる事で
器量が大きくなります。
要するに
「アイデンティティ」を広げて
ダイナミックに
複数の視点で考えます。
最初は小さな単位から
始めていきます。
自分の視点では限界があるので
他者や周囲からのフィードバックを
もらうと広がっていきます。
アイデンティティトラップを回避する
アプローチは下記の３つです。
１．○○○○○○を活用する
２．○○○○○を確認する
３．○○○○トレーニングをする
アイデンティティは
１つに固定せずに
最終的に１つの概念に
落ち着くようにします。
１つのアイデンティティが
形成して固定される前に
アイデンティティを
更新させます。
臨機応変かつ
柔軟性を持って
新しい自分を
築いていきましょう。
