人は誰しも
他者や周囲に対して
愚痴や不平不満を
呟く事があります。
「大変だ」
「辛い」
「認めてほしい」
「構ってほしい」
「犠牲語」を使って
承認欲求を表します。
もしくは間接的に
被害者意識を打ち出して
自己防衛をします。
しかし「犠牲語」を
使えば使う程
孤独になります。
やがて相手の時間や
自由を奪っていきます。
「犠牲語」を使わずに
孤独を回避する為の
マインドは下記の３つです。
１． 他者や周囲に◯◯しない
２． ◯◯◯意識を持つ
３．◯◯を観察する
今すぐ現実的なアクションは
「犠牲語」が出た瞬間に
◯◯◯に書き留めるもしくは
◯◯◯◯◯◯◯◯で録音します。
「犠牲語」を使いそうになれば
「貢献語」等に置き換えてみると
氣持ちも変わってくるでしょう。
「自己責任」
「加害者意識」で
対処していきましょう。
