ダイエットは
最初の内は威勢良く
取り組めますが
途中で挫折があります。
背景として
過大な目標設定
モチベーションの低下等が
考えられます。
自分１人でやり切る事も
必要且つ大切ですが
限界値もあります。
そこで
「◯◯◯◯」を設定して
お互いに競争します。
競争と聞けば
勝敗や順位による
優劣と捉えがちです。
それはただの
ステータスゲームで
競争ではありません。
本当の競争とは
相手に対して
感謝と尊敬の念を抱き
胸を借りて挑む事です。
つまりお互いに
◯◯◯◯する事です。
ダイエットに限らず
ビジネスやトレーニングでも
同様の事が言えます。
良き競争相手が居る事で
核となるコアやモチベーションが
ブレずに突き進めます。
ある程度は自分１人で
一匹狼として
やり切る事も必要です。
ただ最終的には
相互依存の関係になります。
ライバルを作って
◯◯◯◯出来る関係性を
築いていきましょう。
