重要事項に関して
心身共に不安定な状態では
間違った決断を
下しかねません。
ＩＱが下がった状態では
目先の利益欲しさに
短期的思考で捉えています。
その場しのぎだけで
瞬間風速的に
結果は出るかもしれません。
相手に価値提供をしないで
自分だけ美味しい思いをするのは
「クレクレ君」
「Ｔａｋｅｒ」
「泥棒」
です。
本当に良い結果を残す為には
長期的な視点で俯瞰して
本質を基盤とする最高の
価値提供を行う事です。
ＩＱが下がって集中力が途切れ
大きな迷いや焦りが
生じているのは
睡眠不足が要因です。
しっかり睡眠を取って
安定した状態で挑めば
最高のパフォーマンスが
発揮出来ます。
どうしても短時間睡眠で
乗り切りたい場合は
◯◯◯◯◯◯◯◯リズムを
上手く活用します。
２０分以内の仮眠を取り
休息ルーティンとして
スケジュールに組み込みます。
あるいは
目を閉じるだけでも
十分な休養になります。
「迷ったら寝ろ！」です(笑)。
睡眠不足に陥らないよう
リズムを整えていきましょう。
