過去の栄光や
トラウマに
固執する事
つまり、古い自分に
しがみついています。
昔を振り返る事は
過去に生きている状態です。
もちろん過去の自分に対して
改善点や盲点を洗い出して
フィードバックする事は
必要且つ重要です。
しかし、過去ばかり見ていては
今までと同じ方向性で進むので
全く変化しないか
現状維持で留まります。
例えると
真っ白なキャンバスに
同じ絵を描き続ける事です。
上手く適応する為には
古い自分を捨てる事です。
すなわち
「自分らしくない事をする」
「新しい自分に進化して
バージョンアップする」
です。
古い自分を捨てるには
３つのアプローチで対処します。
１．自分◯◯◯◯◯事をする
２．◯◯◯◯の事を行って
新しい◯◯◯を追加する
３．他者の意見や考え方を◯◯して
新しい◯◯◯◯を作る
現実的なアクションとしては
５つの◯◯タイプを参考にして
今まで体験していない事を行います。
特に居心地が悪く
摩擦を感じる事で
あればある程
レベルアップします。
積極的に自分の殻を
打ち破っていきましょう。
