Das berühmte Marshmallow-Experiment zeigt deutlich: 8 von 10 Kindern entscheiden sich für das sofortige Glück, statt auf eine doppelte Belohnung zu warten. Dieses Verhalten zieht sich auch ins Erwachsenenalter, mit weitreichenden Folgen. Denn wer immer nur dem schnellen Dopamin-Kick folgt, verpasst oft das große Ganze: echtes, nachhaltiges Lebensglück.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
• Warum Impulskontrolle und Geduld entscheidend für deinen langfristigen Erfolg sind
• Wie du lernst, kurzfristige Versuchungen zu erkennen und bewusst loszulassen
• Welche Rolle Selbstfindung, Achtsamkeit und innere Klarheit dabei spielen
• Konkrete Tools und Mindset-Tipps, um langfristig erfüllter zu leben
Lass uns gemeinsam erforschen, wie du aufhörst, dich mit dem ersten Marshmallow zufriedenzugeben und stattdessen das volle Leben bekommst.
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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino
