Kolem spánku, jeho kvality a insomnie stále panuje mnoho otázek. Proto jsme i druhý díl podcastu #VogueCSBeauty věnovali nespavosti a na pomoc jsme si tentokrát přizvali lékaře, neurologa a pedagoga Martina Jana Stránského. Kdy můžeme mluvit o nespavosti a kdy jen o zhoršené kvalitě spánku? Co s námi dělá jeho nedostatek? A je možné, že se z celoživotního spáče nejednou stane nespavec?
