In diesem Podcast erläutert Christian Meyer (unter anderem) zwei grundlegend verschiedene Meditationsweisen: a) dissoziierend (alles wahrnehmen, ohne es an sich herankommen lassen) und b) lösend (sich öffnen für die Körperempfindungen und vor allem für das Fühlen, ohne die Impulse daraus zu berühren oder ihnen zu folgen).
