Neste episódio especial de Setembro Amarelo, vamos falar sobre um tema fundamental para a saúde mental e a prevenção do suicídio: a Rede de Apoio. Você sabe o que é e por que ela é tão importante?
Muitas vezes, em momentos de vulnerabilidade, a sensação de solidão pode ser avassaladora. É nesse contexto que amigos, familiares, colegas, profissionais de saúde e até mesmo comunidades online se tornam pilares essenciais. Eles oferecem um espaço de escuta, compreensão e suporte, mostrando que ninguém precisa enfrentar seus desafios sozinho.
No episódio de hoje, exploramos:
O que significa ter uma rede de apoio e como identificá-la.
Por que a conexão humana é vital para nossa saúde mental.
Como ser um ponto de apoio para quem precisa.
A importância de buscar ajuda profissional e como a rede de apoio pode te impulsionar nessa busca.
Lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem e cuidar de quem está por perto é um ato de amor. Juntos, podemos construir um ambiente mais acolhedor e prevenir o suicídio.
CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue para 188 (ligação gratuita e sigilosa, 24h por dia).
Procure o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) mais próximo.
Não hesite em conversar com um psicólogo ou psiquiatra.
