Comment une routine matinale peut changer (ou pas) une vie ?
Gaëtan partage son retour d'expérience avec le Miracle Morning d'Hal Elrod. Il discute des avantages de se lever tôt et note les différentes pratiques proposées par l’auteur, de la méditation à l'exercice physique.
Que vous soyez un lève-tôt ou que vous ayez du mal à sortir du lit, cet épisode vous donnera des idées pour améliorer votre routine matinale et, par extension, votre journée.
Bonne écoute 😏
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