Episodio 7.
La ansiedad!!
Acompañenos en esta 7ma emisión del podcast, el equipo de Reconecta-T MZT, tenemos el honor de presentar A Fernanda Castro Psicóloga y terapeuta holística, quien nos trae un tema tan padecido y no tan hablado: La ansiedad!!.
Cada vez somos más personas con este padecimiento, la vida tan aprisa, el confinamiento, el consumismo, entre otras preocupaciones del día a día nos han llevado a la sociedad actual, a niveles de estres bastante alto, y pasamos de ser Juan pérez a Juan estrés y ansiedad.
Fernanda nos habla a detalle acerca del tema, nos proporciona también herramientas muy valiosas que podemos aplicar para disminuir el estress. Una platica muy amena en base a su experiencia como psicolga y en base a su vivencia personal.
