HypnoNaissance, de Marie F. Mongan, aux éditions Leduc
L'hypnoNaissance est une méthode de préparation à l'accouchement dans le but d'accoucher sereinement voire sans douleurs.
Ce livre est un mélange de
- recueil de bonnes pratiques durant la grossesse et le postpartum : alimentation, exercice physique, soin de soi, allaitement, etc
- d'exercices pratiques pour appréhender l'autohypnose en vue du jour J
- une présentation des possibilités offertes par des séances HypnoNaissance .
Qu'en retenir ? Les points positifs ou négatifs ? Vous découvrirez tout ça dans le podcast !
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