Quase a entrar em época de férias trazemos um tema que importa a todos: o Descanso!
Neste episódio partilhamos 5 ideias chave do livro “Descansar: a razão pela qual conseguimos fazer mais quando trabalhamos menos”, os nossos principais desafios no que toca ao repouso intencional e ainda estratégias para desligar durante as férias.
Não podíamos escolher melhor tema para fechar a 3ª temporada do Podcast ;-)
Aproveitamos para te desejar Boas Férias e Bom Descanso!
Recursos deste episódio | Vira do Avesso
• Livro "Sim ou Não: Um guia para tomar as melhores decisões"
de Spencer Johnson
• Livro "As Regras de Moscovo" de Daniel Silva
• YearCompass• Livro "Descansar" de Alex Soojung-Kim Pang
• Documentário da Netflix “O Dilema das Redes Sociais”
