ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
133㎞目！今回は皆さんからご投稿いただいた「下半期のチャレンジ」をご紹介！
下半期は184日、4416時間。ここで何をやりますか？
今回話した内容は、
サロマでMC、斜里岳＆マンディルが最高だった、
水分補給をしっかり！2％でパフォーマンス低下、
2回目の1月1日、UTMBに向けて練習日誌、
年間スケジュールを使ってプランニングをしよう、
皆さんからいただいた「＃下半期のチャレンジ」
です。
★次回テーマ
「＃ランラジ」「＃夏の必需品」のご投稿を紹介します。
夏のお役立ちアイテム、欠かせないもの、教えてください！
＜シドニーマラソン関連＞
★Runtrip to シドニーマラソンツアー2024
（お申し込みは7月15日まで！）
https://www.sports-his.com/marathon/month/09/runtrip_sydney.htm
★シドニーマラソンが一目で分かる動画！是非ご覧ください！
Runtrip）https://youtu.be/BKOINjEQR3Y?si=4xrGUKKh5O8rZd69
Takumi）https://youtu.be/WC9VitzCXm4?si=L1LZwvluuFddeEsf
★MCのお知らせ
・8月25日(日) 北海道マラソン：https://hokkaido-marathon.com/
・9月28日(土) TOKYO ROKUTAI FES 2024：https://tokyo-rokutai-fes.jp/
・11月3日(日) 甲州アルプスオートルートチャレンジ
・11月4日（月祝）：ランフェス2024 国立競技場https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=359854&div=1
・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/
・12月7日(土) Challenge 4 TOKYO：
https://challenge4.jp/
・12月8日(日)戸田マラソンin彩湖2024：https://runrun-toda.jp/
・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：
https://mie-matsusaka-marathon.jp/
・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/
★新作Tシャツ
https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-running-rabbit-tee-white
★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg
★番組へご参加お待ちしてます！
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！
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