ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
49.00㎞目！
今回は、「練習をつづけるコツ」について今週思った事をお話します。
走り続けたいけどケガをしてしまった、、最近モチベーションが低い、、
レースが終わっちゃって抜け殻です、、そんな状況を抜け出すコツ！
今週会った方々からいただいた刺激をもとに紹介します。
今回話した内容は、
飯塚翔太選手とライブランで共演、「緊張を抱きしめる」、
練習をつづけるコツ、振り返りって大事、目標って大事、「的がないと矢は射れない」、
意識的に回復を図る、です。
＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。
次回50km目のテーマは「走り始めたきっかけ」です。
みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？
はまっていったエピソードなど教えてください！
＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ をつけて、番組へご参加ください！
番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。
★ペーサーのお知らせ
11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース）
https://moshicom.com/75630
★MCのお知らせ ※エントリー受付中！
12月29日：Beyond2022
https://rslab.tokyo/?page_id=5405
★岡田が買ったノート：ロルバーンノートダイアリー ログチャートA5
https://shop.delfonics.com/fs/delfonics/130106
（ガントチャートではなく、「ログチャート」でした）
「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。
●ラントリップ ジャーナル
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番組で紹介させてください。
★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、
ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
