Hola! En el episodio de hoy estaremos viendo la tercer virtud Practicar el kaizen.
En el libro nos menciona el kaizen como una filosofía, la palabra japonesa significa mejora constante. El constante y eterno enriquecimiento de la mente, cuerpo y alma. Muchas veces nos cuesta mantener un equilibro entre estos 3 aspectos de tu ser, la mayoría de las veces le dedicamos mucho esfuerzo y energía al cuerpo y dejamos de la lado la mente y el alma. Renovarte a ti mismo es lo mas importante que puedes hacer. Nos pide dedicar 1 hora al día para realizar los 10 rituales que se mencionan en el podcast, acompáñanos y realiza el ejercicio para establecer objetivos que te ayuden a mantener en equilibrio tu cuerpo, menta y alma.
