En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet.
Stresser ’sommerkroppen’ også dig? Vi kan opleve at der er så mange forventninger til hvordan vi skal se ud, nu når sommeren er over os, og hvilke (og hvor mange) aktiviteter vi skal have tid og overskud til hele sommeren. Det er alt sammen nogle faktorer, som kan føre til overspisninger hvis du ikke er opmærksom på dine mønstre og får lyttet til, hvad du egentlig har brug for i stedet for andres forventninger og din egen frygt for, at gå glip af noget.
Få hjælp med vores personlige Mentorforløb i 6 måneder
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden
