Pour ce 4ème épisode, Séverine @jesuisunecoach, nous fait découvrir le pilates. Comment s'initier au pilates ? Comment gérer son équilibre ? Comment garder la motivation ? A la fin de cet épisode, tu sauras tout.
Liens mentionnés : Instagram Séverine : https://www.instagram.com/jesuisunecoach/ Instagram Bibi : https://www.instagram.com/my_bibi.co/
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Alors ready to sweat ?
