緊急事態宣言中に私たちがやったおうち時間の中で、特におすすめだと思うものを紹介しております。
今回は運動編です。
□カップルヨガ
やるポーズにもよりますが、かなりの運動になります！
しっかりスペースを確保した上で、怪我には十分注意してやってみてください！なんか笑えてきますよ！
□ダンス
未経験者の方は、簡単なダンスから始めるのがおすすめです！
サビだけでも踊れると、カラオケで笑い取れます！
下手でも踊れるようになると自慢したくなります！
みなさんがおうち時間でやった中で、おすすめしたいものがあれば、おたよりフォームから教えていただけると嬉しいです！
おたより応募フォーム
https://forms.gle/RQbnkRHhW9vEykJP8
Youtube
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