Der zweite Teil der Schlaf-Folge. Heute geht es mehr um die psychologische Seite und was wirksam sein kann, wenn es mal nicht mit dem einschlafen klappt.
Artikel und Bücher:
Gehirn und Geist 04_2022 - Bewusstlos durch die Nacht, S. 12
Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch (2018) Schlafstörungen
