Denne episoden er et opptak av en gruppeveiledning til detagere i Diettfri programmet. men jeg kjente jeg ville dele den med dere alle - April byr på mange triggere, som påsken feks.
Mange av oss bærer på forventninger og frykt når det gjelder mat i påsken. Enten det handler om å følge en diett eller å unngå å overspise, kan påsken virke som en prøvelse. Men hva om vi snur perspektivet? Hva om vi tillater oss å glede oss til måltider og samvær, uten å føle skam eller frykt?
https://www.diettfri.no/
