Bli fri fra diett fengselet: En vei til autentisk spising
Å våkne opp med den overveldende følelsen av å ha mislyktes etter en spesiell anledning, som en 17. mai-feiring, kan føles som å være fanget i en spiral av angst og skam. Mange av oss har kjent på denne følelsen av "Dagen derpå", hvor vi reflekterer over våre handlinger og føler oss som kriminelle for å ha "overtredt" våre strenge diettkrav.
Men hva om vi kunne bryte ut av denne onde sirkelen av diettens tyranni? Hva om vi kunne finne veien til autentisk spising og frigjøre oss fra det kontrollerende grepet til diettens regler og restriksjoner?
