Mange opplever en indre konflikt når de leser om verdensproblemer samtidig som de sliter med personlige utfordringer knyttet til mat og spising.
Noen kan til og med ha blitt lært fra barndommen av at deres egne følelser ikke er så viktige. Da kan det være utfordrende å gi seg selv rom til å føle.
Lytt mer til denne mini-episoden om viktigheten av å validere egne følelser til tross for det som skjer i verden rundt oss!
Nettside: https://www.diettfri.no
