Desember burde være fylt med glede og varme, men for mange er denne tiden preget av stress, dårlig samvittighet og frustrasjon over mat og kropp.
Kanskje kjenner du på presset fra samfunnets diettråd, eller frykten for å 'miste kontrollen' i høytiden?
I denne episoden deler jeg hvordan du kan møte julens utfordringer med ro, tillatelse og en ny måte å tenke på – uten restriksjoner og dårlig samvittighet.
La oss snu presset til frihet og finne gleden ved julen igjen!
Les bloggen på https://www.diettfri.no/blog/julens-fred-uten-diettstress-og-matbekymringer
