Overspising og overshopping er ofte to sider av samme sak.
Shoppestopp fungerer like dårlig som dietter.
Først kontroll.
Så tap av kontroll.
Og ofte mer skam enn før.
Forholdet vårt til penger er ofte speilbildet av forholdet vårt til mat.
Når vi ikke føler oss gode nok,
når livet kjennes urolig,
eller når vi prøver å “fikse” innsiden med ytre regler –
da søker vi lindring.
Mat.
Shopping.
Pepsi Max.
Jobbing.
Trening.
Det er ikke mangel på viljestyrke.
Det er et utrygt forhold.
Derfor må relasjonen repareres – ikke strammes inn.
Når du bygger trygghet på innsiden,
begynner både økonomi og mat å roe seg.
Som en konsekvens. Ikke et krav.
Frihet handler ikke bare om tall på konto eller vekt på badevekten.
Det handler om hvordan det føles å leve i ditt eget liv 🌿
Hør episoden hvor jeg er gjest hos økonom Siw Slevigen💛
