Si te has sentido ansioso, si tienes ansiedad, si te han dado crisis de pánico, este episodio es para ti. Aprenderemos por qué nos atrapa la ansiedad y te compartiré herramientas para que puedas irla dominando. A veces nos acostumbramos a estar mal, pensamos que nada me puede sanar y no es así, nunca pierdas la esperanza de ser una persona saludable. Todas las herramientas y consejos que se te presentan en un momento es porque ya estás lista para sanar... Recuerda repetir: "Todo está bien en mi mundo, estoy a salvo..."
