Ik zie niet wat mijn allerhoogste belang is.
Deze les vijf keer per dag gedurende 2 minuten oefenen. Zoek in je denkgeest naar zorgen en naar jouw mogelijke oplossingen en herhaal:
Met betrekking tot (de situatie concreet benoemen) maak ik me zorgen en voel ik me (benoem concreet je onaangename gevoelens) zou ik graag willen dat er (benoem je eigen bedachte oplossingen) gebeurt.
Liever wat enkele thema's van zorg waar je dieper op in kunt gaan, dan oppervlakkig boven een heleboel verschillende dingen zweven.
Dit opschrijven kan helpend zijn.
En verder, wil je een cadeautje ontvangen in de vorm van een meditatieve schrijfoefening die jou helpt om je doelen in het leven te realiseren door je bewust te worden, meer bewust te worden, stuur dan een mail naar stiltegids@samiraahale.nl
Samen online verdiepen in de online 3luik Believe, Manifest & Enjoy, ik kreeg heel mooie feedback van deelnemers van de 3luik van december en januari. Met 5 deelnemers starten we.
Welkom!
