Entdecke die tiefen Wurzeln des Yoga und Psychologie als Wissenschaft in unserem inspirierenden Podcast mit Vivien Esche
Tauche ein, in eine Welt der tiefen Erkenntnisse und praktischen Anwendungen des Yoga. In einer kürzlich vorgestellten Episode hatten wir das Vergnügen, Vivien, eine engagierte Yogalehrerin zu erleben. Ihre beeindruckende Präsentation und Praxis während einer Yoga-Einheit haben uns fasziniert.
Vivien geht nicht nur authentisch auf persönliche Herausforderungen ein, sondern wirft auch einen tiefen Blick auf die Verbindung zwischen empirischer Wissenschaft und Yoga. Ihre Analyse von Themen wie emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Achtsamkeit und die transformative Kraft von Atem und Meditation ist ebenso beeindruckend wie erhellend.
Besondere Highlights sind ihre Einblicke in Studien zu Depressionen, Essstörungen und dem Wohlbefinden sowie zu Angst und Achtsamkeit. Vivien bringt uns die Komplexität dieser Themen näher und öffnet damit einen Raum für tiefgreifendes Verständnis.
Ein weiterer Höhepunkt der Episode ist ihre meisterhafte Integration der Chakren und des Prana. Vivien erklärt auf klare und verständliche Weise Blockaden und ihre möglichen Auswirkungen. Die Beispiele zur Stimulation dieser Energiezentren sind wahrlich gelungen.
Verpasse nicht die Gelegenheit, von Viviens Erfahrung zu lernen und tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Abonniere unseren Podcast und lasse dich von den inspirierenden Erzählungen unserer Yogis und Yoginis bereichern.
Jetzt anhören – für eine transformative Reise durch Yoga und Wissenschaft.
