Wenn Du für dich erkennen möchtest, was Vinyasa dir bringen kann, dann ist dieser Vortrag genau das richtige für dich. Tabea hat mit uns gleich zu Beginn ein Experiment gestartet, welches sehr schnell die Wirkung transparent macht: durch ihre klare und sympathische schwäbische Art vermittelt sie uns wie wichtig es ist im Moment zu sein. Dass es uns erleichtert mit Bewegung & Meditation im Flow zu sein.
Am Ende des Vortrags kennst du die wundervolle Strategie um den Geist zu beschäftigen, so dass er keine Zeit hat abzudrivten. So bekommst Du Urlaub von dir selbst.
Es geht jedoch hier nicht nur um Gefühle, sondern auch um Fakten: Für wen und für wen nicht sich diese Praxis eignet. Wenn es dir schwer fällt, dich zu konzentrieren, oder zu zuhören, dann ist dieser Vortrag genau das richtige für dich. Zum Abschluss hast Du die Möglichkeit Schritt für Schritt gemeinsam mit uns in die Ujjayi Atmung einzutauchen
Teilnehmer die hier dabei waren sagten:
Dass sie alleine durch das Zuhören, sich entspannt gefühlt haben.
Tabea sehr schön erklärt und eine agenehme Stimme hat.
Ein toller professioneller Vortrag.
Sie geht präzise aufs Wichtigste ein.
