Männer profitieren in verschiedene Ebenen von der Yoga Praxis. Wenn sie das nur wüssten…. Regelmäßiges Training kann muskuläre Schwachstellen wieder in Balance bringen und die Leistungsfähigkeit massiv fördern. Die Übungen auf der Matte verbessern die Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit. Wie das genau funktioniert erklärt Tine J. In diesem Podcast.
Lehne dich zurück und lass dich inspirieren.
