Du fragst Dich wie Du einen direkten Draht zu deiner Stimmung herstellen kannst?
Musik wirkt sehr intensiv auf unserer mentalen Ebene. Sie kann sowohl glücklich als auch traurig machen. Das Hören der richtigen Musik kann unglaublich vieles, wie eben Deine Stimmung, deinen Tag, Dein ganzes Wesen kurzfristig verändern.
Die Verbindung von Yoga und Musik hilft uns dabei, Stress abzubauen und kann uns nach einer schwierigen Herausforderung erden. Die Yoga Lehrerin, ausgebildete Tänzerin und Musical Darstellerin Melanie hat sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit Musik gesammelt und setzt auch in ihren Yoga Stunden darauf. Finde in dieser Podcast heraus, warum Musik für Ihre Yoga Praxis so wichtig ist. Was passiert, wenn Du diese beiden Elemente kombinierst, welche auf Bewegung und Rhythmus angewiesen sind? Kann Musik auch Deine Yogapraxis verändern?
Lass einen entspannten Körper zu einem dauerhaften Selbstverständnis werden.
Herzlichst Patricia
