En este episodio, nos acompaña Ale Alvarez, una coach de vida de Querétaro, México. Ale, además de ser arquitecta y empresaria, es madre y esposa.
Su interés por la salud y la nutrición se despertó desde joven, al vivir con diabetes mellitus. Este desafío la llevó a certificarse como Coach en Nutrición Holística y Coach de Vida. Ale comparte cómo este proceso de bienestar, respaldado por la ciencia y su pasión por la Epigenética, se convirtió en una herramienta vital para tomar decisiones importantes que le permiten a ella y a sus clientes vivir una vida plena.
También nos habla sobre la importancia de dejar de ser víctimas y comenzar a tomar acción en nuestro propio bienestar.
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