Joy of Life with Confidence へようこそ！
女性医師の多様な生き方を応援するプログラムです。
前回に引き続き、
家庭医として働きながら3人子育て中の菅長麗依先生（Reiさん）との対談【後編】です。
このエピソードでは
●助けを求められる能力「受援力」が大事。
●子育て中は、ぐちゃぐちゃのカオスが普通。
●子育ては初期研修と同じ？実戦前のクリクラが大事！
など、子育てでつらい思いをしないためのマインドセットについて、ざっくばらんに話し合いました。
ぜひ、皆さんの感想を教えてくださいね♪
★ゲストのプロフィール
菅長 麗依
亀田総合病院付属幕張クリニック・亀田ファミリークリニック館山 家庭医診療科 勤務。亀田総合病院総合診療・感染症科（現：総合内科）で後期研修医。神戸大学医学部附属病院感染症内科でのフェロー、亀田ファミリークリニック館山で家庭医療診療科フェロー、医長を経て2017年より現職。
★Reiさん主催のオンライン女医会に参加希望の方は、FacebookでReiさんに友達申請してください。https://www.facebook.com/rei.suganaga
★女性医療が専門のReiさんより「欲しい子供の数と、妊活を始める理想年齢」についての資料をいただきました！
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Show note:
1. Reiさんとの出会い。
2. 実はお互いにファンでした。
3. 声を上げられない人に、手が届くように。
4. 信頼できる人に相談することが大事！
5. 「ママはあなたのせいでやりたいことができなかった」とならないように。By Yokoさん
6. PMS、結婚、妊娠、出産、子育て、更年期：全てのステージで悩みがある
7. 「受援力」＝助けを求められる力
8. 産後あるある：トリプル腱鞘炎 v.s 両手腱鞘炎
9. 最大限の受援力を発揮した話（Mari）
10. 家事のアウトソーシングについて
11. 子育ては研修と同じ！1人目育児は初期研修、2人目は後期研修。
12. 出産前に、ありのままの家庭を事前に見ておくべき。
13. ぐちゃぐちゃのカオスは、普通です。
14. 死ななかったら大丈夫！
15. 米びつをひっくり返されらどう反応するか（Mari）
16. 医学生に、ライフステージについて授業をしたい。
17. 自信とは、今のままの自分でいいと思えること。
18. まずは信頼できる人に悩みを話してほしい。
