«Alicia tiene 25 años y desde hace un tiempo se siente desmotivada ante la perspectiva de comenzar un día nuevo. Se atormenta pensando en las preocupaciones diarias y los pensamientos negativos ocupan su mente la mayor parte del tiempo. «Cómo voy a pagar el alquiler, tengo miedo de que mi pareja me deje, me asusta el paso de los años…». Últimamente no puede dormir bien. Siente que ante cada nuevo problema los intentos por solucionar lo que ocurre y reducir su ansiedad no funcionan. Solo consigue sentirse peor. Le encantaría poder controlar cada aspecto de su vida pero este anhelo le dificulta relacionarse con otros y trabajar de forma relajada. En palabras de Alicia “me gustaría actuar de forma sencilla y dejar de sentirme mal; eliminar este malestar”. ¿TENGO UN PROBLEMA?
