J'ai manqué une séance c'est la cata.... qui ne s'est jamais dit ça ? Je vous expliquer comment arrêter de culpabiliser et vous en vouloir lorsque vous loupez une ou plusieurs séances de sport et comment trouver un équilibre entre le sport et votre quotidien.
J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x
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