Comment créer un petit déjeuner healthy et complet ! Chia pudding, porridge, smoothie, toasts, etc. Je vous expliquer comment incorporer des antioxydant, des protéines et des graisses saines dès le matin afin d'avoir plus d'énergie et de nutriments dans vos repas.
J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x
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