Sabías que las mujeres tenemos un reloj interno que se llama el ciclo infradiano? A diferencia de los hombres nuestro nivel de energía, emociones y productividad no se rigen por el sol ni el calendario de 24/7. Hoy hablaremos sobre las 4 estaciones de tu ciclo y especialmente cómo aprovechar la primera fase: la menstruación para que tu ciclo se convierta en tu superpoder. Tu menstruación es tu invierno interno y por eso regálate la oportunidad de descansar, escuchar tu interior, perdonar y soltar. Tus otras fases te lo agradecerán.
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Ig: @marialerianoa
