En este episodio vamos a hablar sobre las herramientas de crecimiento personal, autoconocimiento y liderazgo que tiene este libro y cómo aplicar lo que has leído.
Los 5 aprendizajes más importantes para mí de este libro son:
1. Definición de hábitos atómicos. Un concepto que revolucionara tu mente.
2. La construcción de tu identidad para conseguir un hábito. No te enfoques en lo que quieres logras sino en lo quién te quieres convertir.
3. Diseña un espacio ergonómico que propicie y facilite tus hábitos.
4. Convierte tu hábito en algo irresistible.
5. El lado oscuro de crear buenos hábitos y cómo abordarlo.
Recursos gratuitos del libro Hábitos Atómicos: https://jamesclear.com/atomic-habits/customer-confirmed
The Habits Scorecard https://s3.amazonaws.com/jamesclear/Atomic+Habits/The+Habits+Scorecard.pdf
Test de personalidad https://jamesclear.com/atomic-habits/personality
