bir.one ailemizin Fonksiyonel Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan ile kendi bütüncül yaşam yolu, kurduğu Habit şirketi, beslenmede doğru bildiğimiz yanlışlar, bağırsakların duygu durumuna etkisi, vagus siniri, gıda bağımlılıkları, mindfulness ve mindful beslenme, sağlıklı, dengeli yaşam için dikkat etmemiz gerekenler ve Beslenmede Farkındalık atölyesi üzerine keyifli bir sohbet ettik.
