Description

bir.one ailemizin yoga eğitmeni Mey Elbi ile yogayla tanışması, New York'tan İstanbul'a uzanan yolculuğu, sinir sistemi anatomisi, fizyolojik değişimlerin psikolojik etkisi, esnek dayanıklılık kavramı, meditasyon, Dinamik Vinyasa veOM Yoga Tarzında Akış ve Geçişler ile Vinyasa Dersleri atölyeleri üzerine bir sohbet ediyoruz.