Gefühle erfordern ein geübtes Körperbewusstsein, Körpergefühl, denn oft verwechseln wir ein Gefühl mit einem Gefühlsgedanken. Jedes echte Gefühl lässt sich im Körper spüren. Gefühle zeigen macht uns nahbar, schafft Verbindung. Gefühle unterbinden, kann krank machen, es macht sogar einsam. Gefühlsüberflutungen, Gefühlsknoten, Gefühlschaos, Gefühlsabspaltungen, alles Folgen aus unseren Konditionierungen und Prägungen, auch aus Trauma. Die Entscheidung, wie will ich mich wirklich fühlen, dürfen wir in diesem Kontext nicht unterschätzen. Unser Denken ist daran sehr stark beteiligt. Wir können uns wandeln, können Gefühle zulassen, wahrnehmen, regulieren lernen, damit wir ein lebendigeres und zufriedeneres Leben leben können. Ich hoffe, ich kann Dich mit diesem Podcast inspirieren, Mut machen. Hinterlasse mir gerne Deinen Kommentar und Dein kostenfreies Abo für meinen Kanal! Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen therapeutisch auf dem Weg der Weiterentwicklung und Heilung. Wenn auch Du Unterstützung möchtest, kontaktiere mich gern. Folge mir auch auf Instagram unter heilende.wahrheit.podcast ! www.heilende-wahrheit.de
