In diesem Interview spricht Sahra Behagh über ihren Ansatz Yoga zu unterrichten. Dabei kommen verschiedene Einflüsse zusammen - Ortho Yoga, Yin Restorative Yoga, ihre osteopathischen Kenntnisse und noch so viel mehr.
Über die Jahre des Unterrichtens und Fortbildens hat sie gelernt die Körper ihrer Schüler*innen zu lesen und kann individuelle Unterstützung, sowie wirkungsvolle Abwandlungen für die jeweilige Yogapraxis anbieten.
Zudem regt sie an, sich selbst in der eigenen Praxis immer wieder zu hinterfragen: Warum praktiziere ich WAS und WIE ich es tue?
Freue Dich auf ein sehr anregendes und freudvolles Gespräch.
Auf meinem Youtube Kanal kannst Du Dir das Interview auch anschauen.
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00:00 Intro
01:17 Vorstellung Sahra
05:21 Sahra’s Weg
11:13 Erinnerungan Berliner Zeit
14:33 Einflüsse auf Sahra’s Yogastil
19:41Liebe für Anatomie
29:09 Warum Ortho Yoga?
33:25 Individuell arbeiten/wirken
36:19 Bsp Chaturanga
40:29 Intention für die Praxis und Ego
44:38 Yin Restorative Yoga
51:13 Wirklich entspannen
53:57 Anliegen ihrer Schüler*innen
57:11 Akuter Bandscheibenvorfall
01:01:08 Was ist wichtig in ihrer Arbeit?
01:02:46 Aktiv beitragen, Selbstwirksamkeit
01:04:46 Botschaft an Zuschauer*innen
01:05:41 Mit Sahra arbeiten
01:07:16 Abschluss
